Zalmolie voor je hond: wat doet het en hoeveel geef je?

Zalmolie levert de omega-3-vetzuren EPA en DHA en ondersteunt huid, vacht en gewrichten. Je geeft dagelijks 1 pompje per 10 kg, door de maaltijd gemengd.

Door het Pure Bob-team Gepubliceerd 26 okt 2026 · nagekeken 26 okt 2026 · 6 min lezen

In het kort

Zalmolie is olie uit zalm, rijk aan de omega-3-vetzuren EPA en DHA. Je mengt ze door de maaltijd van je hond. Ze ondersteunt huid, vacht en gewrichten, maar ze is geen behandeling.

Per 10 kg: 1 pompje per dag, de dosering op het etiket van onze Schotse zalmolie, zo'n 2 ml per pompje.
Na enkele weken: dan zie je het volle effect.
Rustig starten: begin een paar dagen met de helft, dat is mild voor de buik.

Zalmolie is een van de bekendste aanvullingen voor honden met een doffe vacht, een droge huid of stijve gewrichten. Maar wat zit er precies in, hoeveel geef je per dag en is het iets anders dan visolie? Hieronder lees je wat zalmolie wel en niet doet, hoe je ze doseert per gewicht en wanneer je beter stopt.

Wat is zalmolie en wat zit erin?

Zalmolie is de olie die uit zalm wordt gewonnen. Het is een visolie, en net als andere visolie levert ze de omega-3-vetzuren EPA (eicosapentaeenzuur) en DHA (docosahexaeenzuur). Zalm is een vette vis uit koud water, en juist die vissen zijn een rijke bron van EPA en DHA (VCA Animal Hospitals).

Omega-3 bestaat in twee vormen. EPA en DHA zijn de lange vetzuren uit vis en algen. ALA is de korte vorm uit plantaardige oliën zoals lijnzaadolie. Ook hennepzaadolie levert die korte vorm, ALA; wat er verder in zit, lees je in ons artikel over hennepzaadolie voor je hond. Een hond maakt van ALA wel wat EPA, maar nauwelijks DHA. In een studie met vier groepen van 10 honden kregen de honden 28 dagen onder meer lijnzaadolie of visolie in hun maaltijd: beide verhoogden EPA in het bloed, maar DHA verscheen alleen bij de honden met visolie. Wil je dat je hond DHA rechtstreeks binnenkrijgt, dan is een olie uit vis of algen de directe weg.

Lees ook hoe je de juiste balans tussen omega 3 en 6 voor je hond bereikt, want de vetten in de rest van de maaltijd tellen ook mee.

Wat doet zalmolie voor je hond?

Zalmolie ondersteunt de huid, de vacht en de gewrichten van je hond. Om die redenen geven baasjes ze meestal. Ze is een aanvulling op een goede maaltijd, geen middel tegen een aandoening.

Huid en vacht

EPA en DHA ondersteunen een gezonde huid en vacht. In een Amerikaanse studie bij 29 honden met atopische dermatitis kregen de honden 10 weken lijnzaadolie, een preparaat met EPA en DHA, of een placebo. Bij de honden met lijnzaadolie en met EPA en DHA verbeterde de klinische score, bij de placebo niet. Heeft je hond veel jeuk of rode plekken, laat dan eerst je dierenarts kijken: daar zit meestal een oorzaak achter die een olie niet wegneemt. Meer over een gezonde huid lees je in hoe je de huidbarrière van je hond van binnenuit ondersteunt.

Gewrichten

Omega-3 ondersteunt ook soepele gewrichten. In een studie bij 127 honden met artrose kreeg een groep 6 maanden een maaltijd met veel visolie. Volgens hun baasjes stonden die honden na 6 weken makkelijker op en speelden ze meer, en na 12 en 24 weken liepen ze beter dan de honden met een gewone maaltijd. Let op: het ging om een volledige maaltijd met veel omega-3, niet om een pompje olie erbij. Stijfheid of kreupel lopen hoort altijd bij je dierenarts. Lees ook hoe je artrose bij je hond herkent.

Benieuwd welk recept en welke portie bij je hond passen, als basis onder een olie zoals deze? Doe de Pure Bob voedingsquiz.

Hoeveel zalmolie geef je per dag?

Geef dagelijks 1 pompje zalmolie per 10 kg lichaamsgewicht, goed door de maaltijd gemengd. Eén pompje van onze Schotse zalmolie is ongeveer 2 ml, en de fles bevat één ingrediënt: zalmolie. Dit is de dosering op het etiket:

Gewicht van je hond	Per dag	Ongeveer
5 kg	half pompje	1 ml
10 kg	1 pompje	2 ml
20 kg	2 pompjes	4 ml
30 kg	3 pompjes	6 ml
40 kg	4 pompjes	8 ml

Een puppy jonger dan 6 maanden krijgt de helft van de dosering voor zijn gewicht.
Gebruik je een andere zalmolie, volg dan het etiket van die fles: wat er in een ml zit, verschilt per product.
Wil je meer geven dan het etiket aangeeft, bijvoorbeeld voor de gewrichten, overleg dat dan eerst met je dierenarts.

Je ziet het verschil niet meteen. Het volle effect van visolie zie je pas na enkele weken, al merk je vaak eerder een geleidelijke verandering (VCA Animal Hospitals).

Zalmolie, visolie of een ander omega-3-supplement?

Zalmolie is een soort visolie: het verschil zit in de vis waar de olie van komt. Visolie kan van allerlei vissen komen, zalmolie komt alleen van zalm. Voor je hond telt vooral dat hij elke dag EPA en DHA binnenkrijgt, in een vaste dosering.

Zalmolie: olie uit zalm, met EPA en DHA. Veel honden lusten de vissmaak, en een pompfles doseert makkelijk.
Andere visolie: ook EPA en DHA, vaak in capsules of druppels. Hoeveel er in zit, verschilt per merk.
Algenolie: omega-3 zonder vis, vooral DHA en soms ook EPA. Een optie als je hond geen vis verdraagt.
Lijnzaadolie en andere plantaardige oliën: leveren ALA. Een hond maakt daar wat EPA van, maar nauwelijks DHA. Wil je DHA rechtstreeks geven, dan is dit geen vervanger.

Geef je liever visolie, lees dan ook welke bijwerkingen visolie bij honden kan geven. Wat daar staat, geldt ook voor zalmolie.

Zo geef je zalmolie: door de maaltijd, bewaren, opbouwen

Zalmolie geef je één keer per dag, gemengd door de maaltijd. Ze past bij brokken, natvoeding, vers of rauw. Zo werk je het makkelijkst:

Schud de fles licht voor gebruik.
Pomp de olie over de maaltijd en meng ze goed door.
Start rustig: geef de eerste dagen de helft van de dosering en ga daarna naar de volle dosering.
Geef ze elke dag op hetzelfde moment, dan vergeet je het niet.
Bewaar de fles na opening koel en donker, liefst onder 20 graden. Voor elke visolie geldt: koel en uit het licht bewaren (VCA Animal Hospitals).
Ruik af en toe aan de olie. Ruikt ze ranzig of anders dan normaal, gebruik ze dan niet meer.

Zalmolie is vet, dus ze levert ook calorieën. Neemt je hond wat aan in gewicht, geef dan wat minder van zijn maaltijd.

Bijwerkingen en wanneer je beter stopt

De bekendste bijwerking van zalmolie is een wat onrustige buik of een zachte ontlasting. Een overzichtsartikel uit de Journal of Veterinary Internal Medicine noemt ook een invloed op de bloedstolling, een tragere wondgenezing, gewichtstoename en wisselwerking met medicijnen. VCA noemt daarnaast een visgeur, een vettige vacht en soms jeuk of schilfers (VCA Animal Hospitals).

Minder geven: een iets zachtere ontlasting of een visgeurtje in de eerste dagen. Geef een paar dagen de helft en ga daarna weer rustig naar de volle dosering.
Eerst overleggen: je hond gebruikt bloedverdunners, pijnstillers zoals meloxicam of carprofen, of chemotherapie, heeft een stollingsprobleem, suikerziekte of ooit een alvleesklierontsteking gehad, heeft al diarree, of is drachtig of zoogt.
Stop en bel je dierenarts: blauwe plekken of bloedingen, niet meer willen eten, tekenen van een alvleesklierontsteking zoals braken en buikpijn, wankelen of een aanval, of zwelling en andere tekenen van een allergische reactie.

Twijfel je, stop dan met de olie en vraag je dierenarts om raad.

Wil je weten welke maaltijd en welke portie passen bij het gewicht en de levensfase van jouw hond? Doe de Pure Bob voedingsquiz.

Bronnen

Veelgestelde vragen

Mag een puppy zalmolie krijgen?

Ja. Een puppy jonger dan 6 maanden krijgt de helft van de dosering voor zijn gewicht: een half pompje per 10 kg per dag, door de maaltijd gemengd. Start net als bij een volwassen hond de eerste dagen met minder. Is je puppy nog heel jong of heeft hij een gevoelige buik, vraag dan eerst je dierenarts om raad.

Mag je elke dag zalmolie geven aan je hond?

Ja. Onze zalmolie is bedoeld voor dagelijks gebruik en mag je langdurig geven, zolang je de dosering op het etiket volgt: 1 pompje per 10 kg lichaamsgewicht. Het volle effect op huid en vacht zie je pas na enkele weken, dus regelmaat is belangrijker dan een grote portie ineens.

Mijn hond is allergisch voor vis. Mag hij zalmolie?

Liever niet zonder overleg. Zalmolie komt van vis, en bij een allergie voor een van de bestanddelen raden dierenartsen visolie af. Bespreek het met je dierenarts. Een omega-3-bron zonder vis is algenolie. Merk je na de start jeuk, zwelling of braken, stop dan en bel je dierenarts.

Is zalmolie van de Action of uit de supermarkt een goede keuze?

Dat hangt af van wat er in de fles zit, en dat verschilt per product. Kijk op het etiket of er alleen zalmolie in zit of een mengsel van oliën, of er een dosering per kilo lichaamsgewicht op staat, en of het bewaaradvies en de houdbaarheid na opening vermeld zijn. Ruikt de olie ranzig, gebruik ze dan niet. Ken je de herkomst niet, geef ze dan liever niet: olie uit een onbetrouwbare bron kan zware metalen bevatten.

Kan een hond te veel zalmolie krijgen?

Ja. Te veel ineens geeft vaak een zachte ontlasting of een onrustige buik, en een grote hoeveelheid kan ook de bloedstolling en de wondgenezing beïnvloeden. Houd je daarom aan het etiket: 1 pompje per 10 kg per dag. Wil je meer geven, bijvoorbeeld voor de gewrichten, overleg dat dan eerst met je dierenarts.

Moet zalmolie in de koelkast?

Nee, dat hoeft niet. Bewaar onze zalmolie na opening koel en donker, liefst onder 20 graden, en goed gesloten. Zo blijft ze na openen minstens 3 maanden goed. Schud de fles licht voor gebruik en ruik af en toe aan de olie: ruikt ze ranzig, gebruik ze dan niet meer.

benieuwd?

Ontdek welke maaltijd bij jouw hond past

2 minuten vragen, daarna een gratis proefpakket op maat.

Start de quiz